RSS подписка

Попытки что-то рассказать

Вопрос ответственности

Вопрос ответственности

  • Куличёк
  • /
  • /
  • 0
  • Просмотров: 429

  • Куличёк

  • Авг 1, 2017
  • 0
Вопроответственности я считаю очень важным. Недавно, если бы меня спросили что же такое ответственность, я бы ответил: "Это когда человек принимает любые последствия своих действий." Но что-то сейчас изменилось, мне все это кажется какими-то мозговыми играми. Получается, можно вообще ничего не делать, принимать все последствия своего бездействия и считать себя что ли ответственным? Думаю нет, просто язык не повернется, важно, что другие люди и ты сам не будешь чувствовать ответственность своих действий. Так как же по-другому?

На самом деле категория ответственности актуализируется, когда у нас появляется свобода выбора, мобилизуемая желанием. Сам процесс проходит в три этапа:
  • у нас возникает желание или потребность,
  • мы имеем свободу сказать «да» или «нет»
  • и выбираем, осуществить это желание или нет.
Быть ответственным – это значит признавать себя неоспоримым творцом события.

Получается мы можем одновременно и испытывать тревогу и меть возможность что-то сделать, поскольку в случае неудачи человеку не за кем спрятаться и нечем оправдаться. Экзистенциальная категория ответственности – следствие или результат нашей свободы.
a8b631dc9753ee1ab3dbdf5ec5183360.jpg


Разные люди могут применять различные стратегии, чтобы уклониться от ответственности:

  1. Подавление желания. В свое время я был мастер в этом способе, и легко себя успокаивал говоря, что я принимаю все это. На самом деле принять решение трудно, так как мы отказываемся от других возможностей, «сделать выбор – это значит отчасти умереть».
  2. Доверить выбор другим. Чтобы избежать тревожных вопросов мы можем доверить выбор кому-то другому. Общество предлагает сейчас много тренингов, где "знающие люди" объяснят что хорошо, а что плохо, - намного проще просто делать как нам говорят. В этот фокус попадает проблема сектантства. В Гештальт-терапии с ее акцентом на ответственности мы противостоим любому сектантскому движению.
  3. Отсутствие стремления осуществить свои желания. Чтобы не рисковать и избежать неудач, люди могут перестать проявлять инициативы; однако порой эта стратегия приводит к депрессии...
Ответственность часто вызывает чувство вины. Например, человек может чувствовать себя виноватым за то, что его личная жизнь
не сложилась, что он не воспитывает своих детей, как когда-то мечтал. Эта вина может быть обоснованной, например, когда человек несет ответственность за определенный провал.
0aafe7dfeea4da4e4f5289b3cb00ebe6.jpg
В терапии мы можем фокусироваться на чувстве вины или на способе уклонения от встречи с экзистенциальной данностью ответственности.

Какими же стратегиями можно этого добиться?

Если человек испытывает сильную вину, и она доминирует в его сознании, терапевт ищет то, что необходимо сделать,
чтобы «исправить» уже свершившееся.

Важно сосредоточиться на желании клиента и пытаться его повторно мобилизовать. В такие моменты можно обращаться к телу, узнать какое дыхание, что человек чувствует.
8e52433311244d2bd0ed1b929693f6ab.jpg

Терапевт может делать акцент на мобилизации способности выбирать. При этом необходимо следить за тем, чтобы говорить «я» вместо «мы» или «они», что помогает клиенту определиться, осознать свои потребности.

Терапевт также может работать над мобилизацией активности. Он может исследовать вопрос, как перейти от «я не могу» к «я не хочу», чтобы к клиенту вернулось чувство ответственности. Затем преднамеренно усиливать отрицание, чтобы спровоцировать появление «я хочу», и, наконец, помочь клиенту принять решение «я делаю».
Фото:

Об авторе

Куличёк

Николай Куликов

Попытки что-то рассказать

имею право писать тут, что хочу!

Интересы: Футбол, пение, покер

Комментарии: 0

Поиск

Николай Куликов

  • Клинический психолог, гештальт-терапевт
  • mainkuli4ek@yandex.ru
  • 89688051236
  • Москва, пос. Коммунарка
Обратный звонок

Облако тегов

Архив

Июль 2019

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31