RSS подписка

Попытки что-то рассказать

Здоровая агрессивность

Здоровая агрессивность

  • Куличёк
  • /
  • /
  • 0
  • Просмотров: 1256

  • Куличёк

  • Сен 10, 2017
  • 0
В первом своем посте я бы хотел рассмотреть такое понятие как "здоровая агрессивность". Агрессивность часто воспринимается как что-то негативное разрушительное, но в гештальт-терапии, наоборот, "здоровая агрессивность" обозначает вовлеченность, "полный контакт" между средой и самим собой. Один из основоположником гештальт-терапии Фриц Перлз различал параноидную агрессивность, направленную на уничтожение врага, и биологическую агрессивность, необходимую для сохранения вида.

Перлз придает большое значение «инстинкту голода». В 1940 году он завершил свою первую книгу – «Эго, голод и агрессия». Подзаголовок ее первого издания – «Ревизия теории Фрейда и его метода» – показывает, как сильно он изменился . Перлз отмечает значимость «здоровой агрессивности».
Чтобы питаться, мы должны сначала разрушить пищу, а затем ее усвоить. Пищевой инстинкт (питание, но также привязанность, познание и т.д.) необходим для нашего роста.
Фриц Перлз
ce58715b315e87f27405fb4a284a80a1.png
Например, что нам нужно сделать, чтобы съесть фрукт? Ну для начало, конечно, нам надо иметь фрукт у себя. Допустим,, он у нас есть. Теперь мы должны откусить кусочек от фрукта своими зубами, а затем уже переживать этот кусочек коренными зубами. (согласитесь, передними зубами не удобно переживавать, хотя иногда приходиться;)) . Мы нуждаемся в агрессии, чтобы прогрессировать. Мы должны разрушить пищевой продукт и переварить его.
В повседневной жизни люди часто "не пережевывают" людей, события, а проглатывают их сразу целиком. Но мы с вами нуждаемся в "повторном пережевывании" того, что нам кажется важным и полезным, чтобы в дальнейшем интегрировать это в нашу личность, и также мы нуждаемся в "отбрасывании" того, что нас больше не устраивает.
В моей жизни я очень негативно относился  к понятию долга,  ответственности и слыша, как кто-то говорит : "Ты должен...", мне сразу хотелось накричать и ударить в ответ. Если попытаться подумать как меня воспитывали родители, то мне становиться очевидно, что все время в меня вдалбливали именно долг, я должен закончить школу, университет, должен помагать, зарабатывать. К черту все!!!

Знаете, я уже не испытываю того, что описал выше. А почему? В какой-то момент я позволил проявиться своей агрессивности. Я не просто накричал на родителей, а сумел в определенной обстановке прочувстовать этот момент, я смог принять ответственность за себя за свой выбор, и научиться отделать то, что мне важно, от того, что мне не нужно. И теперь я даже положительно отношусь к понятию "Долга".
Фото:

Об авторе

Куличёк

Николай Куликов

Попытки что-то рассказать

имею право писать тут, что хочу!

Интересы: Футбол, пение, покер

Комментарии: 0

Поиск

Николай Куликов

  • Клинический психолог, гештальт-терапевт
  • mainkuli4ek@yandex.ru
  • 89688051236
  • Москва, пос. Коммунарка
Обратный звонок

Облако тегов

Архив

Декабрь 2019

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31