RSS подписка

Попытки что-то рассказать

Когнитивные тренинги как форма занятий с пожилыми людьми

Когнитивные тренинги как форма занятий с пожилыми людьми

  • Куличёк
  • /
  • /
  • 2
  • Просмотров: 4137

  • Куличёк

  • Окт 9, 2018
  • 2
Недавно я посетил окружную площадку методического объединения психологов, на базе ГБУ Геронтопсихиатрического центра милосердия. В программе был мастер-класс "Когнитивные тренинги как форма занятий с пожилыми людьми. Мне очень понравилось и учреждение и мастер-класс, буду использовать полученные знания в в своей работе. Хочу с вами поделиться этим тренингом, так как он очень простой в применении, но зато полезный для пожилых людей.
1470068526_167.jpg
Итак, для чего же нужно проводить с пожилыми людьми когнитивные тренинги? В первую очередь для предотвращения старческой деменции. У пожилых людей так или иначе происходит снижение познавательной деятельности, которая приводит к утрате в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков. Человек также перестает или имеет множество трудностей с приобретением новых знаний. Мы обязаны как-то подействовать на этот процесс.

Люди, которые окружают стариков, должны стараться делать вот что:

  • Поддерживать положительный эмоциональный фон у пожилых людей.
  • Стимулировать двигательную активность
  • Стимулировать познавательную активность.
На эти составляющие и направлен когнитивный тренинг, о котором пойдет речь ниже.

Сколько времени и как часто проводить тренинг
  • 2 раза в неделю
  • 40 минут
  • 9-10 занятий
За это время можно будет уже увидеть есть ли динамические изменения у пожилого в когнитивной сфере, и если нет, задуматься над другой формой работы.

Теперь я подробнее расскажу об упражнениях.

1. Знакомство и вспомни имя

Для начала необходимо дать время участникам тренинга рассказать что-то о себе, представиться, тут не нужно давить и задавать какие-то конкретный вопросы. Каждый участник пусть решает сам как и чем он будет делиться.

Можно передавать или перекидывать мячик участникам, чтобы они видели кто сейчас рассказывает о себе. Даже если кто-то будет молчать, само присутствие среди других людей может быть пожилому полезно.
inx960x640.jpg
После того, как круг закончиться необходимо дать задание участникам попробовать вспомнить имена участников, любого одного, и в случайном порядке спрашивать. Ни в коем случае не осуждать, если никто не может вспомнить, стараться поддерживать шутливую, добрую атмосферу. Помогать участникам вспомнить имена.

2. Спиной к спине

Далее предлагаем пожилым выбрать себе пару и встать напротив друг друга на какое-то время. Если участником на коляске или имеет иные трудности в передвижении или восприятии адаптироваться к нуждам ситуации. Участники должны какое-то время смотреть внимательно друг на друга и запоминать как можно больше о человеке напротив.

После какого-то времени мы предлагаем повернуться им уже спиной к спине и задаем опять же в случайном порядке вопросы. Вопросы могут быть разные, вот некоторые примеры:
  • Какой цвет глаз?
  • Какой цвет волос?
  • Во что одет?
  • И другие...
25112017_3.jpg
Не стоит придумывать слишком сложные вопросы, достаточно того, что у участником уже будет активизироваться внимание и память, и они будут прилагать усилия.

3. Да/нет; черно-белое
Следующее упражнение позволяет участником увеличить свое включение о том, что они говорят. Увеличить уровень осознанности в речи. Мы задаем им вопросы, опять же простые, можно задавать закрытые и открытые вопросы, например:
  • Вы любить смотреть телевизор?
  • Вы играете на фортепьяно?
  • и другие...
Особенность этого задания заключается в том, что участников отвечать, использую слова "да", "нет", "черно-белое". Пожилой человек будет стараться придумать ответ, удовлетворяющий условия упражнения. Обычно после 3-4 человек все включаются в процесс.

Вы можете придумать условия другие, поменять "запретные" слова. Как и в прошлых заданиях важно поддерживать хорошую атмосферу, не спешить, не давить на участников.

4. Ассоциации
Следующее упражнение очень похоже на игру "крокодил". Участникам необходимо показать загаданное слово или действие. Действие попроще вариант, например:
  • Колоть дрова.
  • Играть на пианино.
  • Слушать музыку.
  • и другие...
02.-cifry-ot-1-do-100.jpg

Слова можно группировать, как "профессии" "виды спорта" и другие. Это задание обычно проходит весело, и не должно быть сложностей у вас его применить на практике.

5. Цифры на концентрацию внимание

В этом упражнении мы даем каждому участнику разную распечатанную цифру. А озвучиваем вслух простые арифметические действия. Например: "10+27". Очевидно ответ будет "37". Участником необходимо создать вместе правильный ответ. Можно это сделать через пересаживание на стулья или, если пожилым людям не просто двигаться, можно просто озвучить ответ вслух, поднять руку.

Релаксация
relaksatsiya-v-pomoshch-tvorcheskomu-myshleniyu.jpg


Важно после всех этих непростых упражнений дать участникам возможность расслабиться. Для этого подойдут разные релаксационные мероприятия.

Надеюсь, что эта маленькая запись даст вам больше возможности для творчества с пожилыми людьми. Иногда не так важно проводить какие-то тренинги, намного важнее быть с людьми преклонного возраста, находится рядом, давать возможность выговориться, не наседать, не осуждать. Им так часто не хватает простого человеческого присутствия. А такое "проклятие" как старость пока мы не можем все же преодолеть

ГБУ Геронтопсихиатрический центр милосердия

Фото:

Об авторе

Куличёк

Николай Куликов

Попытки что-то рассказать

Интересы: Футбол, пение, покер

Комментарии: 2

Таня Автор

странный заголовок для музыки

Окт 19, 2018 10:39:26

Почему "проклятие"?

  • Ссылка
  • Ответить
Куличёк Автор
Окт 23, 2018 18:12:21

старость как проклятие

  • Родитель
  • Ссылка
  • Ответить

Поиск

Николай Куликов

  • Клинический психолог, гештальт-терапевт
  • mainkuli4ek@yandex.ru
  • 89688051236
  • Москва, пос. Коммунарка
Обратный звонок

Архив

Сентябрь 2019

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30